A menopausa é uma fase de grandes transformações na vida da mulher, marcada pela queda dos níveis hormonais de estrogênio e progesterona. Embora frequentemente associada a ondas de calor e alterações de humor, essa mudança hormonal também exerce um impacto profundo na saúde ocular.

Para a mulher com mais de 50 anos, que historicamente assume um papel central no cuidado com a saúde familiar, é fundamental entender essa conexão para manter a sua própria visão saudável e plena.

Neste guia completo do Instituto da Visão Assad Rayes, desvendamos a relação entre a menopausa e a visão, focando no agravamento da Síndrome do Olho Seco e no aumento do risco de outras doenças.

O efeito dos hormônios na superfície ocular: por que o Olho Seco piora?

O estrogênio e a progesterona não regulam apenas o ciclo reprodutivo; eles também desempenham um papel crucial na saúde das glândulas produtoras do nosso filme lacrimal. Com a redução desses hormônios durante o climatério e a menopausa, duas alterações principais ocorrem, que agravam a condição de Olho Seco na menopausa:

1. Redução da produção de lágrimas: a queda hormonal afeta as glândulas lacrimais, diminuindo a quantidade da lágrima (camada aquosa);
2. Instabilidade do filme lacrimal: a alteração na composição da lágrima (em especial a camada oleosa, produzida pelas glândulas de Meibômio) faz com que a lágrima evapore mais rapidamente, causando ressecamento.

Essas mudanças explicam por que mulheres na pós-menopausa apresentam uma incidência de Síndrome do Olho Seco até duas vezes maior que homens na mesma faixa etária.

Você se identifica? Sintomas como ardência, sensação de areia, vermelhidão e visão embaçada que melhora ao piscar são sinais clássicos da Síndrome do Olho Seco. Se você ainda não sabe exatamente o que é, clique aqui e saiba o que é a Síndrome do Olho Seco e conheça a doença em detalhes.

Problemas de visão na menopausa? Não se esconda dos sintomas! Fique atenta ao Olho Seco e outras condições oculares.

Fatores que agravam o olho seco na menopausa

Além da questão hormonal, o estilo de vida moderno e o processo natural de envelhecimento contribuem para o desconforto:

• Uso prolongado de telas: o foco em computadores e celulares reduz a frequência do piscar, essencial para lubrificar os olhos. Um artigo científico da Academia Americana de Oftalmologia liga a leitura prolongada à sensação de Olho Seco;
• Ambientes secos: ar-condicionado e aquecedores diminuem a umidade do ar, aumentando a evaporação da lágrima;
• Lentes de contato: a dificuldade em usar lentes por longos períodos pode indicar Olho Seco. Se você tem Olho Seco, conheça as lentes de contato adequadas para a condição.

Outras doenças oculares associadas à menopausa e à idade

Menopausa e visão: cuidar dos seus olhos é essencial nesta fase! Saiba como proteger sua saúde ocular e manter a alegria de viver.

Embora o Olho Seco seja o mais diretamente ligado às alterações hormonais, a menopausa ocorre em uma faixa etária (geralmente a partir dos 45-55 anos) que coincide com o aumento do risco para outras condições sérias:

1. Glaucoma

Estudos sugerem que a menopausa precoce ou a queda drástica de estrogênio podem levar ao envelhecimento prematuro do nervo óptico, aumentando a susceptibilidade ao Glaucoma (doença silenciosa que eleva a pressão intraocular e pode levar à cegueira irreversível).

2. Catarata precoce

A camada externa do cristalino possui receptores de estrogênio, que o protegem contra a opacificação (Catarata). Com a redução hormonal, essa proteção diminui, e o risco de desenvolvimento ou progressão da Catarata aumenta.

3. Presbiopia (Vista Cansada)

Embora seja um processo natural do envelhecimento, a dificuldade de focar para perto (Presbiopia) se manifesta ou se intensifica nessa mesma época, somando-se ao desconforto visual da mulher.

Proteja sua visão na menopausa: diagnóstico e tratamento

É crucial entender que os sintomas visuais na menopausa não são "normais da idade" e podem ser tratados. A chave é o acompanhamento oftalmológico regular e especializado.

Diagnóstico personalizado

A consulta com um Médico Oftalmologista especializado em doenças oculares femininas e da idade deve incluir:

• Teste de Schirmer: para medir a produção lacrimal;
• Meibografia: análise das glândulas de Meibômio, essencial para diagnosticar o Olho Seco Evaporativo;
• Medição da pressão intraocular: exame fundamental para monitorar o risco de Glaucoma.

Soluções de tratamento para Olho Seco

O tratamento do Olho Seco deve ser individualizado, mas pode incluir:

• Colírios lubrificantes (lágrimas artificiais): primeira linha de tratamento para repor a umidade e estabilizar o filme lacrimal;
• Higiene palpebral e compressas mornas: essenciais para desobstruir as glândulas de Meibômio;
• Tecnologia avançada: Em casos mais complexos, dispositivos como o iLux podem ser utilizados para tratar a disfunção das glândulas de Meibômio e o Olho Seco Evaporativo. Conheça o iLux, dispositivo inovador para tratamento prático e eficiente do Olho Seco.

A importância da prevenção

• Hidratação: beba bastante água para auxiliar na produção de lágrimas;
• Ômega-3: inclua peixes gordurosos ou suplementos na dieta, pois os ácidos graxos têm efeito anti-inflamatório, benéfico para os olhos;
• Pausas visuais (Regra 20-20-20): a cada 20 minutos olhando para a tela, olhe por 20 segundos para algo a 20 pés (cerca de 6 metros) de distância;
• Exames anuais: após os 40 anos, a consulta anual com o oftalmologista é inegociável, permitindo o diagnóstico precoce e o tratamento antes que doenças como Glaucoma ou Catarata avancem.

Não espere o desconforto ocular se tornar limitante!

Cuide da sua visão com a mesma atenção que você dedica à sua saúde geral. O Instituto da Visão Assad Rayes está pronto para oferecer o diagnóstico e tratamento especializado para que você viva esta nova fase com a máxima qualidade de visão.

No Instituto da Visão Assad Rayes, cuidamos da sua saúde ocular com conforto e tecnologia de ponta e uma equipe especializada em Florianópolis.

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