Existem diversas crendices populares que muitas pessoas levam como verdade. Na oftalmologia esses mitos são inúmeros. Elencamos aqui os principais mitos e verdades para que você saiba como cuidar da sua saúde ocular.

Ler com pouca luz prejudica a visão

MITO! O excesso ou falta de luz pode gerar desconforto durante a leitura, mas não faz com que a visão seja prejudica. O que acontece é que a falta de luminosidade faz com que a leitura seja mais lenta, o que pode fazer com que o seu interesse seja menor.

Usar óculos de outra pessoa faz mal

VERDADE! Os óculos são feitos sob medida, de acordo com o grau e tipo de deficiência visual que a pessoa possui. Por isso, usar óculos de outra pessoa, além de não resolver o seu problema, pode causar fadiga, tontura e dores de cabeça. Se você acredita que está precisando usar óculos, é importante que você faça uma consulta a um médico oftalmologista para que ele prescreva o óculos ideal para você.

Exercício para os olhos corrige a visão?

MITO! “Na oftalmologia os exercícios para os olhos são realizados para ajudar nos casos de estrabismo, insuficiência de convergência ou descanso do músculo da acomodação do foco após um período mais longo de foco para perto”, reforça a Dra. Vanessa Rayes, médica no Instituto da Visão Assad Rayes.
Leia mais em nosso artigo específico sobre o assunto "Exercícios para os olhos: conheça os fatos e mitos que envolvem o tema".

Um dos maiores mitos dos últimos anos que tem tomado a Internet são os exercícios para os olhos como cura para todas as patologias. 

Anel quente é bom para curar terçol

MITO! Isso é uma crença popular. O ideal é procurar um médico oftalmologista para que seja feito o tratamento adequado. Compressas quentes também podem auxiliar.

Olhar diretamente para o sol pode causar cegueira

VERDADE! Os raios ultravioletas emitidos pela luz solar podem causar queimadura e lesões na retina e no cristalino, podendo desencadear, inclusive, a catarata. É por isso que é necessário sempre utilizar óculos de sol de qualidade, mesmo no inverno.

Sentar muito perto da TV ou ler muito de perto prejudica a visão

MITO! Sentar muito perto da tv, ou ler um livro muito de perto pode causar dores de cabeça, mas não prejudica a visão. No entanto, pessoas com esse hábito devem consultar um oftalmologista, pois se isso está acontecendo é possível que tenham algum problema de visão.

Diabetes pode causar cegueira

VERDADE! A alta taxa de glicemia compromete a saúde dos olhos, causando retinopatia diabética. Pessoas que têm diabetes devem consultar regularmente médicos oftalmologistas.

Ler com o veículo em movimento descola a retina

MITO! Esse hábito não causa descolamento da retina. Ele pode causar algum mal-estar, como náuseas e desconforto, mas não prejudica a visão.

Cenoura faz bem para os olhos

VERDADE! A vitamina A e a Luteína são antioxidantes que protegem os olhos e melhoram a visão noturna. A cenoura é rica nesses dois componentes e consequentemente ajuda a ter uma saúde ocular melhor. Além da cenoura, é importante manter uma dieta equilibrada para manter, não só seus olhos, mas todo seu corpo saudável.

Embora possa realmente parecer um mito, comer cenoura realmente faz bem indiretamente para os olhos!

Lavar os olhos com água corrente é bom para quem tem olho seco

MITO! O ressecamento dos olhos é uma alteração que ocorre com a diminuição na produção de lágrimas. As causas dessa alteração são doenças reumáticas, blefarite, idade ou algum medicamento. É importante realizar o tratamento correto para esse problema. Lavar os olhos com água corrente não resolve o olho seco. Em muitos casos o tratamento pode ser realizado com a ajuda do iLUX, dispositivo inovador para tratamento prático e eficiente da síndrome do olho seco. 

Consumir adoçantes artificiais com frequência pode deixar os olhos sensíveis à luz

VERDADE! Devido à composição dos adoçantes artificiais, o alto consumo desses alimentos podem tornar os seus olhos mais sensíveis à luz. Além dos adoçantes, antibióticos, contraceptivos orais e remédios para pressão altae para diabetes também podem causar esse aumento da sensibilidade.
Em resumo, para qualquer tipo de tratamento é importante que seja feito com o acompanhamento de um especialista.

Deixar de agendar consulta oftalmológica de rotina pode prejudicar a visão?

VERDADE! Se você evitar realizar consultas oftalmológicas de rotina certamente estará mais suscetível a problemas de visão, pois as doenças vão aparecer, se agravar e o diagnóstico será tardio, o que pode provocar ainda mais problemas para você e o seu dia a dia. 

Como agendar uma consulta no Instituto da Visão Assad Rayes?

Agende agora mesmo sua consulta oftalmológica e descubra como nossos especialistas podem te ajudar a cuidar da sua visão. Durante a consulta, realizaremos um exame completo dos seus olhos, incluindo a medida da pressão ocular e o exame de fundo de olho. Não perca tempo e garanta uma vida com mais qualidade visual!

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