Existem diversas crendices populares que muitas pessoas levam como verdade. Na oftalmologia esses mitos são inúmeros. Elencamos aqui os principais mitos e verdades para que você saiba como cuidar da sua saúde ocular.
MITO! O excesso ou falta de luz pode gerar desconforto durante a leitura, mas não faz com que a visão seja prejudica. O que acontece é que a falta de luminosidade faz com que a leitura seja mais lenta, o que pode fazer com que o seu interesse pela leitura seja menor.
VERDADE! Os óculos são feitos sob medida, de acordo com o grau e tipo de deficiência visual que a pessoa possui, por isso, usar óculos de outra pessoa, além de não resolver o seu problema, pode causar fadiga, tontura e dores de cabeça. Se você acredita que está precisando usar óculos, é importante que você faça uma consulta a um médico oftalmologista para que ele preescreva o óculos ideal para você.
MITO! “Na oftalmologia os exercícios para os olhos são realizados para ajudar nos casos de estrabismo, insuficiência de convergência ou descanso do músculo da acomodação do foco após um período mais longo de foco para perto”, reforça a Dra. Vanessa Rayes, médica no Instituto da Visão Assad Rayes.
Leia mais em nosso artigo específico sobre o assunto "Exercícios para os olhos: conheça os fatos e mitos que envolvem o tema".
MITO! Isso é uma crença popular. O ideal é procurar um médico oftalmologista para que seja feito o tratamento adequado. Compressas quentes também podem auxiliar.
VERDADE! Os raios ultravioletas emitidos pela luz solar podem causar queimadura e lesões na retina e no cristalino, podendo desencadear, inclusive a catarata. É por isso que é necessário sempre utilizar óculos de sol de qualidade, mesmo no inverno.
MITO! Sentar muito perto da tv, ou ler um livro muito de perto pode causar dores de cabeça, mas não prejudica a visão. No entanto, pessoas com esse hábito devem consultar um oftalmologista, pois se isso está acontecendo é possível que você tenha algum problema de visão.
VERDADE! A alta taxa de glicemia compromete a saúde dos olhos, causando retinopatia diabética. Pessoas que possuem diabetes devem consultar regularmente médicos oftalmologistas.
MITO! Esse hábito não causa descolamento da retina. Ele pode causar algum mal-estar, como náuseas e desconforto, mas não prejudica a visão.
VERDADE! A vitamina A e a Luteína são antioxidantes que protegem os olhos e melhoram a visão noturna. A cenoura é rica nesses dois componentes e consequentemente ajuda a ter uma saúde ocular melhor. Além da cenoura, é importante manter uma dieta equilibrada para manter, não só seus olhos, mas todo seu corpo saudável.
MITO! O ressecamento dos olhos é uma alteração que ocorre com a diminuição na produção de lágrimas. As causas dessa alteração são doenças reumáticas, blefarite, idade ou algum medicamento. É importante realizar o tratamento correto para esse problema. Lavar os olhos com água corrente não resolve o olho seco.
VERDADE! Devido à composição dos adoçantes artificiais, o alto consumo desses alimentos podem tornar os seus olhos mais sensíveis à luz. Além dos adoçantes, antibióticos, contraceptivos, orais e remédios para alta pressão e para diabetes também podem causar esse aumento da sensibilidade.
Em resumo, para qualquer tipo de tratamento ou dúvida que você tiver, é importante que isso seja feito por um especialista.
VERDADE! Se você evitar realizar consultas oftalmológicas de rotina certamente estará mais sucetível a problemas de visão pois as doenças vão aparecer, se agravar e o diagnóstico será tardio, o que pode provocar ainda mais problemas para você e o seu dia a dia.
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